导读：发现老公和妈妈出轨是一个非常艰难和痛苦的时刻。面对这样的家庭变故，任何人都会感到震惊、愤怒和困惑。1. **照顾自己的情绪**：首先，确保自己的情绪得到妥善的照顾。这样的打击可能会让你感到无助和绝望，但请相信，你并不孤单。你可以寻求亲朋好友...
![发现老公和妈妈出轨应当如何处理]()
发现老公和妈妈出轨是一个非常艰难和痛苦的时刻。
面对这样的家庭变故，任何人都会感到震惊、愤怒和困惑。
1. **照顾自己的情绪**：
首先，确保自己的情绪得到妥善的照顾。
这样的打击可能会让你感到无助和绝望，但请相信，你并不孤单。
你可以寻求亲朋好友的支持，或者考虑咨询专业的心理咨询师，来帮助你度过这个难关。
2. **与老公坦诚对话**：
在情绪稳定后，尝试与你的老公进行坦诚的对话。
了解他的想法和动机，以及他是否愿意结束这段不道德的关系。
但请注意，这样的对话可能会很艰难，你需要做好心理准备。
3. **保护自己的权益**：
如果你决定离婚或寻求法律途径来解决问题，确保你的权益得到保护。
这可能包括财产分割、子女抚养权等方面。
你可以咨询专业的律师，了解你的法律权利和可能的法律程序。
4. **与妈妈沟通**：
虽然这可能会更加困难，但与你的妈妈进行沟通也是必要的。
了解她的想法和态度，以及她是否愿意结束这段关系。
但请记住，无论她的回应如何，你都需要保持冷静和理智。
5. **寻求外部支持**：
除了亲朋好友的支持外，你也可以考虑加入一些支持小组或寻求专业的婚姻咨询师帮助。
他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你度过这个艰难的时期。
最后，无论你做出什么决定，都要确保它符合你的内心需求和价值观。
这是一个艰难的时刻，但也是一个成长和重塑自己的机会。
如果你需要更多的支持或帮助，请随时告诉我。
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